后悔没有早点减肥

2021-11-24 13:43 女性创业

其实我的体重一直都挺大的,

但是我一直都没有减肥,就总在跟自己说会反弹呀,然后那个怎么怎么样,

后来我看见了@柚子茶的独白 在减肥,

然后也不是那么痛苦,就是饮食的时候注意一下清淡,然后少油少盐,注意一下烹饪方式,关注一下热量这样子

然后我就嗯向他学习,吃这种减脂餐的餐,然后后来我发现,这个过程并不痛苦而且效果很明显,

大概三四个月的时间吧,就是陆陆续续的,每周可能也会出去胡吃海塞一顿,

然后我大概瘦了20斤的样子。

我还在继续,然后等我有一天收到可以给你们看的时候,我就来那个爆照片。

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